Медитация «Табун лошадей»

   Закройте глаза и сделайте двадцать связных вдохов-выдохов без пауз между вдохом и выдохом. Затем сделайте три максимально глубоких вдоха и три мягких расслабленных выдохов, позволяя на каждом выдохе телу расслабляться все больше и больше и отпускать напряжения в теле.

   Представьте и почувствуйте, что вы стоите на вершине скалы. Раннее утро и солнце только выходит из-за горизонта. Полюбуйтесь этой тишиной и покоем утреннего восходящего светила.

   Вы можете быть одеты в легкие развевающиеся одежды. Внезапно нежный ветерок обвевает ваше тело, проникая сквозь ткань. Рукава платья начинают развеваться как крылья. Расправьте руки и позвольте ветру омыть ваше тело легким приятным воздушным потоком. Обратитесь к ветру со словами:

Братец Ветер помоги, все преграды убери,

на моем пути смети

Ты меня по жизни понеси и мой путь мне покажи

Друзей по духу близких приведи

   Можете это сказать и своими словами. Или попросить у Ветра исполнения конкретного желания.

   Внезапно вы можете увидеть и почувствовать, как мягкий, но сильный порыв ветра подхватит вас и несет над полями и лесами. Насладитесь этой мощью и силой ветра. Позвольте себе стать ветром. Ощутите в себе это переживание свободы и мощи.

И, в какой-то момент, вы увидите внизу под собой несущийся табун лошадей.

   С ветром нежно опуститесь вниз и позвольте себе поменять облик и стать прекрасной, как Богиня Эпона в облике лошади.

   Почувствуйте силу и энергию табуна. Позвольте себе осознать в себе удивительную и мощную энергию партнерства близких по духу людей, которые нужны вам для достижения вашей цели.

   Неситесь как ветер вперед и обратите внимание на тех, кто с вами рядом. Возможно, вы увидите в образах кого то, кого вы знаете, кто может вам помочь в достижении цели. Просто запомните кто это. Кто может вам помочь, когда это будет необходимо.

Наполнитесь энергией несущегося табуна столько, сколько вам это будет необходимо.

Постепенно бег табуна замедляется и впереди, вы можете увидеть небольшую, спокойную, неглубокую речку. Чистая, журчащая вода так и манит искупаться. Подойдите к воде и войдите в нее. Прохладная вода расслабляет и успокаивает, и возвращает нам прежний женский облик.

   На другом берегу, вы можете заметить маленький античный храм. Его украшают изящные колоны и легкий золотой купол, прекрасные барельефы и фрески. Позвольте своему любопытству взять верх и приблизиться к храму.

   Выйдя на берег из воды, вы можете обнаружить, на камне перед храмом белую длинную рубаху и золотой пояс. Наденьте их и войдите под своды это светлого и праздничного храма. Храма Богини Победы, Богини Нике.

   Пройдя через вход, вы попадаете в круглый пустой зал, где в центре стоит колесница богини. Преклоните колени перед ней и склоните голову.

   Будучи коленопреклоненной, обратитесь к Богине с молитвой и просьбой. Попросите у нее помощи и поддержки в ваших планах.

   В храме вспыхивает вспышка разноцветного света, и вы можете увидеть на своей голове прекрасный золотой венок победительницы. Это благословение богини.

Выпрямитесь и позвольте себе почувствовать себя так, как будто вы уже достигли своей цели.

   Поблагодарите богиню и выйдите из храма.

   Обойдите храм снаружи.

   Вы заметите на его стенах изображенные сцены из мифов и легенд. Возможно, в них вы увидите смысл для себя, подсказку от богини каким образом достигнуть своей цели. Побродите среди колонн и поразмышляйте над тем, что богиня вам хотела этим показать и сказать.

   И когда закончите ваши размышления, возвращайтесь в здесь и сейчас. Сделайте глубокий вдох и выдох. Мягко потянитесь всем телом и откройте глаза.

Эжени МакКвин. Дао Женской Мудрости. Женские практики.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.